美容師にお勧めされたコーヒー店でアイスコーヒーを飲んだ。宇治抹茶のかき氷も食べた。空調が効きすぎている気もしたが店内は快適だった。落ち着いて思考ができるから考え事をするのにピッタリだ。外に出ない方が体の毒になるくらいいい天気だった。日焼け…

アラームとともに5時起床。睡眠時間5時間のカラダに喝を入れランニングウェアに着替える。山を走るが脚に力が入らない。タイムも縮まない。朝日は気持ちいい。家に着き汗で濡れた服を脱ぎ捨て朝飯をつくる。冷凍庫から食パンを取り出し何日か前につくったジ…